Im Mittelpunkt des Sportunterrichts an der AKS stehen Bewegungsfreude, Gesundheitsbewusstsein und der faire Umgang miteinander.
Die Schülerinnen erhalten die Möglichkeit durch Bewegung, Spiel und Sport in verschiedensten Bereichen ihre Vorlieben zu entdecken und so langfristig die Freude an der Bewegung und am Sport zu erhalten sowie Gesundheitsbewusstsein und Fitness für die Bewältigung des Alltags integrieren zu können.
Der Sport funktioniert an der AKS im Sinne des Labels „Schule ohne Rassismus“ außerdem als Instrument der Integration, bezogen auf die Einigung und Einhaltung geltender mit- und gegeneinander-Regeln im täglichen respektvollen Umgang unabhängig der kulturellen oder sozialen Herkunft. Er hat ebenso eine unterstützende Bedeutung im sozialen Gefüge des inklusiven Unterrichts.
Der Unterricht findet i.d.R. dreistündig in der schuleigenen Turnhalle und dem Friedrichsbad sowie für höhere Jahrgangsstufen in den Turnhallen an der Haedenkampstraße und Raumerstraße statt. Aufbauend auf die Sekundarstufe I und die Einführungsphase sind in der Qualifikationsphase drei Profil-Grundkurse wählbar, die sich jeweils auf zwei Sportarten/-bereiche konzentrieren (Fußball/Leichtathletik, Fitness/Basketball, Fitness/Tanz).
Auch der außerunterrichtliche Schulsport ist im Schulleben der AKS fest verankert, beispielsweise durch die Sporthelferausbilung im Sozialen Lernen, AG-Angebote, die Bildung von Schulmannschaften in den Bereichen Basketball und Fußball, die Skifahrt in Klasse 7, eine sportliche ausgerichtete Fahrt in Klasse 9, die Teilnahme an Spendenläufen oder das jährlich stattfindende Sportfest, das in besonderem Maße zur Stärkung der Schulgemeinschaft beiträgt.